FRIISFITNESS
Jeg er en engageret personlig træner på gulv, men også som online coach. Hvor alt min viden er baseret på utallige uddannelser, kurser, videnskabelige undersøgelser og egne erfaring. Jeg hjælper folk af alle slags støbninger, med at opnå deres mål. At tage en bevidst handling om at få en personlig træner eller online coach, er den bedste form for udfordring, du kan udsætte dig selv for. Du vil opnå dit mål, undgå typiske fejl ved træning og kost, opbygge et stærkt samarbejde med mig som din coach. Sidst men ikke mindst vil du lære vildt meget om dig selv, samt hvordan du selv efter forløbet kan varetage din egen træning og kost.
En investering i dig selv, som bliver alle pengene værd.
Mine kompetencer
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Kostplan
I et tæt samarbejde vil vi få styr på din kost én gang for alle, og derigennem sørge for at du når dine målsætninger.
Personlig Træning
Som klient hos mig vil du få et skræddersyet træningsprogram, der er tilpasset dit niveau, målsætning og tid til rådighed.
Online Træning
Jeg tilbyder også online træning, hvor samarbejdet er tættere end man forventer og til en retfærdig pris.
Personlig Udvikling
Vi arbejder ikke kun med træning og kost. Vi arbejder også med dine vaner, og hvordan vi sammensætter den bedste tænkelig livstil for dig
Stærkt Samarbejde
Jeg vil gennem hele forløbet stå ved din side og hjælpe med at holde motivationen højt.
Vægttab
Om du vil tabe meget eller lidt, vil dit forløb blive tilpasset til dine behov, livstil og ønsker. Her er målet livstilsændring og ikke en typisk kur.
Styrkeløft
Med en stor erfaring og uddannelse omkring powerlifting og styrkeløft, så vil jeg gøre alt hvad jeg kan, for at levere dig de ønskede resultater.
Livsstilsændring
Vi vil sammen arbejde os over mod den realistiske og sundere livsstil du ønsker, samt give dig de redskaber, som kan hjælpe dig med at vedligeholde din nye livstil.
Viden for livet
I et samarbejde hos mig er målet også at give dig redskaber og viden omkring træning og kost der følger dig resten livet.
Skab resultater med en personlig træner
Jeg hjælper dig både med muskelopbygning, vægttab, styrke, sportspecifik træning, livsstilsændringer, fysiske optagelsesprøver og genoptræning.
Følg med på de sociale medier
*2399,- kr i måneden
STÆRK
- 1 ugentlig personlig træningstime
- Fri adgang til LC Performance fra kl 05-22
- Mulighed for 6 ugers bero periode i året
- Personlig træningsplan via app
- Online support og fri SMS / mail korrespondance
- Kvartalsvejning på sundhedsfagligvægt
*4499,- kr i måneden
STÆRKERE
- 2 ugentlig personlig træningstime
- Fri adgang til LC Performance fra kl 05-22
- Mulighed for 6 ugers bero periode i året
- Personlig træningsplan via app
- Online support og fri SMS / mail korrespondance
- Kvartalsvejning på sundhedsfagligvægt
*6599,- kr i måneden
STÆRKEST
- 3 ugentlig personlig træningstime
- Fri adgang til LC Performance fra kl 05-22
- Mulighed for 6 ugers bero periode i året
- Personlig træningsplan via app
- Online support og fri SMS / mail korrespondance
- Kvartalsvejning på sundhedsfagligvægt
Din succes er min succes
Mine klienter siger det bedst
”Kevin er meget personlig og nærværende i hans forløb med mig. Han retter til og passer ind, så man....
